• Forside
  • Forfatterportrætter
  • Genrer
    • Biografi
    • Børn
    • Erotik & sex
    • Faglitteratur
    • Fantasy
    • Krimi
    • Romantik
    • Science fiction
    • Selvudvikling
    • Skønlitteratur
    • Sundhed
    • Thriller
    • Young Adult
  • Din perfekte læsemakker
  • Mofibo Original
    • Akademiet
    • Askehave
    • Blodengel
    • Britiske seriemordere
    • Den danske seriemorder
    • Det halve liv – en podcast om skilsmisse
    • De opdagede veden
    • Fønix-guilden
    • Hjemvendt
    • Loviseholm
    • Lykkelige omstændigheder
    • Mandix
    • Mejse og Ravn
    • Momunity
    • Pioner
    • Pyromanen
    • Rød Hævn
    • Skadedyr
  • Om Mofibo
Facebook Fanpage
Mofibo blog

Din næste lytte- og læseoplevelse

Mofibo blog
  • Forside
  • Forfatterportrætter
  • Genrer
    • Biografi
    • Børn
    • Erotik & sex
    • Faglitteratur
    • Fantasy
    • Krimi
    • Romantik
    • Science fiction
    • Selvudvikling
    • Skønlitteratur
    • Sundhed
    • Thriller
    • Young Adult
  • Din perfekte læsemakker
  • Mofibo Original
    • Akademiet
    • Askehave
    • Blodengel
    • Britiske seriemordere
    • Den danske seriemorder
    • Det halve liv – en podcast om skilsmisse
    • De opdagede veden
    • Fønix-guilden
    • Hjemvendt
    • Loviseholm
    • Lykkelige omstændigheder
    • Mandix
    • Mejse og Ravn
    • Momunity
    • Pioner
    • Pyromanen
    • Rød Hævn
    • Skadedyr
  • Om Mofibo
8K
837
27
30K
  • Selvudvikling
  • Sundhed
  • Top 10

De 10 mest populære selvudviklingsbøger

  • 3. september 2020
Total
23
Shares
13
0
0
10

Her har vi samlet de 10 mest populære selvudviklingsbøger blandt jer læsere og lyttere netop nu. Der gemmer sig både helt traditionelle selvudviklingssbøger på listen, men også et par utraditionelle, så der er noget til enhver smag!

10. Gå-bogen

Bente Klarlund Pedersen beskæftiger sig med, hvor meget du kan styrke både krop og sind - bare ved at gå.

Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? Overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiger sig med sundhed og motion. Hun har fokus på, hvor meget du kan styrke både krop og sind – bare ved at gå. For eksempel er gåture et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.

Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen er alle med, og snakker på inspirerende vis om det at gå.

Lyt til og læs ‘Gå-bogen’, indlæst af Bente Klarlund Pedersen.

9. Det du siger, er du selv

En introduktion til, hvad skyggearbejde er, og en præsentation af psykolog Mette Holms unikke SKYGGE-mode, som du lynhurtigt vil kunne anvende i dit eget liv.

Alle mennesker bærer rundt på skygger. Disse skygger sider af din personlighed, som du ikke vil kendes ved og derfor kaster over på andre. Hver gang du oplever at bliver irriteret på andre, når du undskylder for dig selv, når du føler, at du ikke er det sted i dit liv, du gerne vil være – så står der altid en skygge i vejen.

Bogen indeholder en grundlæggende introduktion til, hvad skyggearbejde er, og en præsentation af psykolog Mette Holms unikke SKYGGE-mode, som du lynhurtigt vil kunne anvende i dit eget liv.

Lyt til ‘Det du siger, er du selv’, indlæst af Bolette Schrøder.

8. Hjælp mig!

Marianne Power læste 12 selvhjælpsbøger på ét år. Læs med i 'Hjælp mig!' om hvorfor bøgerne ikke virkede for hende.

Journalist Marianne Power var kørt fast – selvom hun havde et fedt job og gode venner, kunne hun ikke lade være med at føle, at der manglede noget. Så fik hun en idé: Hvad nu hvis hendes elskede selvhjælpsbøger kunne hjælpe hende med at opnå det perfekte liv?

Hun besluttede at læse nogle af de mest kendte selvhjælpsbøger, og hun ville gøre det i et år, en ny bog hver måned. Lyt med og hør hvorfor det ikke virkede…

Lyt til ‘Hjælp mig!’, indlæst af Marie Tourell Søderberg.

7. Kunsten at lytte til andre

'Kunsten at lytte til andre' tager den manglende evne til at lytte under kærlig behandling og ser på, hvordan vi alle kan blive bedre til at lytte.

Hvornår har du sidst lyttet til en anden person? ‘Kunsten at lytte til andre’ tager den manglende evne til at lytte under kærlig behandling og ser på, hvordan vi alle kan blive bedre til at lytte. 

Selvom vi lever i en tid med teknologi, der har gjort kommunikation lettere end nogensinde før, lytter vi ikke rigtig til hinanden. Og det gør os mere ensomme, mere isolerede og mindre tolerante. 

Lyt til ‘Kunsten at lytte til andre’, indlæst af Bent Otto Hansen.

6. 12 regler for livet

Hvad har alle mennesker i den vestlige verden brug for at vide? Det forsøger Jordan B. Peterson at svare på i bogen '12 regler for livet'

Hvad har alle mennesker i den vestlige verden brug for at vide? Det forsøger Jordan B. Peterson at svare på i bogen ’12 regler for livet’ bl.a. med spørgsmålet hvad en hummers nervesystem fortæller os om vigtigheden af at ranke ryggen og få succes i livet?

Dr. Jordan B. Peterson blander psykologi og antropologi med videnskab, politik og religion, inden han formulerer alverdens visdom i 12 praktiske og dybsindige regler for livet, som kan skabe lidt orden i kaos.

Lyt til ’12 regler for livet’, indlæst af Peter Carstens.

5. Lev mere tænk mindre

Psykolog Pia Callesen giver sit bud på, hvordan vi kan vinde kontrollen over vores tænkning og få livsglæden tilbage.

Psykolog Pia Callesen giver sit bud på, hvordan vi kan vinde kontrollen over vores tænkning og få livsglæden tilbage. 

Hun introducerer os til en række mennesker, som alle har overvundet depressionen ved hjælp af metakognitiv terapi og viser, hvordan vi kan lære at identificere de tanker, der trigger vores bekymringer, og via konkrete øvelser blive bedre til at håndtere og begrænse vores negative tanker, så vi ikke blot lærer at overvinde depressionen – men også helt undgår at udvikle den.

Lyt til ‘Lev mere tænk mindre’, indlæst af Camilla Qvistgaard Dyssel.

4. Omgivet af psykopater

Thomas Erikson forklarer den psykologiske model DISC

Psykopater eller mennesker med psykopatiske træk findes overalt. Det er ofte charmerende, der kan overbevise hvem som helst om hvad som helst, men deres adfærd er ekstremt manipulerende, og de er altid på jagt efter muligheder for at udnytte andre mennesker. Det mener flere eksperter.

Thomas Erikson afslører deres metoder og forklarer den psykologiske model DISC, der viser om din personlighedstype er rød, gul, grøn eller blå. Ved at øge din bevidsthed om, hvordan du selv fungerer, kan du gennemskue og modstå selv avanceret manipulation.

Lyt til ‘Omgivet af psykopater’, indlæst af Peter Carstens.

3. Ny krop på 4 uger

Michelle Kristensen har lært mere end 10.000 danskere at træne og spise på en måde, der både virker med det samme og er til at holde ud i længden.

Lyt til lydudgaven af ‘Ny krop på 4 uger’. Den komplette kostplan uge for uge med helt enkel mad og skønne og nemme opskrifter kan du finde i e-bogen eller den printede bog.

10.000 danske kvinder har i de seneste seks år tabt sig på Michelle Kristensens MK Bootcamp. I fire uger har Michelle fulgt kvinderne på tæt hold, fyldt deres hjerner med viden, inspiration og motivation – og lært dem at træne og spise på en måde, der både virker med det samme og er til at holde ud i længden. Målet har aldrig været at sætte ny verdensrekord i antal tabte kilo på kortest tid, men at få sundheden ind under huden, så de aldrig ønsker at slippe den igen.

Lyt til ‘Ny krop på 4 uger’, indlæst af Marie Tourell Søderberg samt bogens forfatter Michelle Kristensen.

Ps. Glæd dig til d. 2. oktober, hvor Michelle Kristensen besøger Cecilie Frøkjær i podcasten ‘Mellem ørerne’.

2. Ikke til forhandling

Flere danskere bliver syge, stressede og angste, selvom vi aldrig har haft bedre muligheder for at stortrives, både fysisk og mentalt? Det forsøger Chris MacDonald at svare på.

Flere danskere bliver syge, stressede og angste, selvom vi aldrig har haft bedre muligheder for at stortrives, både fysisk og mentalt?

Danmarks mest populære sundhedsformidler, humanfysiolog Chris MacDonald, har brugt de seneste 20 år på at grave i menneskets urgamle genetik og moderne videnskab for at finde svaret på dette vigtige spørgsmål. Denne bog er hans bud på en løsning.

Lyt til ‘Ikke til forhandling’, indlæst af Jesper Clemmensen.

1. Kunsten at være fucking ligeglad

Lær at være f**king ligeglad med ting, der ikke betyder noget for dig.

Dette er en utraditionel selvhjælpsbog af Mark Manson, som lærer dig at være f**king ligeglad med ting, der ikke betyder noget for dig. Det står dig frit for at vælge, hvilke problemer du vil have i dit liv – og man slipper aldrig af med alle sine problemer. Når ét er løst, opstår der et andet.

Lyt til ‘Kunsten at være f**king ligeglad‘, indlæst af Thomas Gulstad.

Se alle vores bøger om personlig udvikling her.

Total
23
Shares
Share 13
Tweet 0
Pin it 10
Share 0
Relaterede emner
  • 12 regler for livet
  • Bent Otto Hansen
  • bente klarlund pedersen
  • bolette schrøder
  • camilla qvistgaard dyssel
  • chris macdonald
  • det du siger er du selv
  • gå-bogen
  • hjælp mig!
  • ikke til forhandling
  • jesper clemmensen
  • jordan b peterson
  • kate murphy
  • kunsten at lytte til andre
  • kunsten at være fucking ligeglad
  • lev mere tænk mindre
  • marianne power
  • marie tourell søderberg
  • mark manson
  • mette holm
  • ny krop på 4 uger
  • omgivet af psykopater
  • peter carstens
  • pia callesen
  • selvhjælp
  • Selvudvikling
  • thomas erikson
  • Thomas Gulstad
  • TOP 10
Noget lignende
De 10 mest populære krimier
Læs indlæg

De 10 mest populære krimier

de mest populære biografier
Læs indlæg

De 10 mest populære biografier

mest populære ungdomsbøger
Læs indlæg

De 10 mest populære ungdomsbøger

Læs indlæg

De 10 mest populære fantasybøger

Læs indlæg

De 10 mest populære klassikere

De 10 mest populære true crime bøger
Læs indlæg

De 10 mest populære true crime bøger

De mest populære Sci-Fi
Læs indlæg

De 10 mest populære Sci-Fi titler

De 10 bedste fantasy- og sci-fi bøger i 2020
Læs indlæg

De 10 bedste fantasy- og sci-fi bøger i 2020

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

about
Velkommen til en verden af bøger
Hos Mofibo har vi over 300.000 titler, som du kan vælge imellem. 😊
Er du ikke abonnent, kan du prøve gratis i 30 dage. Du kan opsige når som helst.
Prøv gratis i 30 dage
about
Snak om lydbøger

Del din 🖤 til bøger

Bliv medlem af vores Facebookgruppe: 'Snak om lydbøger'. Her deler vi alle vores bedste lytteoplevelser.
Snak om lydbøger
about
Den nye Mofibo app

Flere fordele

Nu kan du som eksisterende kunde skifte til den nye app og få en række fordele.
Skift her
avatar
mofibo
Mofibo - lydbøger & e-bøger
8K Followers
'Efterhånden mulighed for sol' er en ny velfortalt og vedkommende roman af Michael Enggaard 🤩🌞 (link i bio) 6 0
Kunne en spændingsfyldt krimiserie med et erotisk twist være noget for dig? 💁‍♀️🔪 16 2
Alle lyver om deres liv. Hvad ville der ske, hvis vi i stedet fortalte sandheden? 🗣 42 1
HUSK AT STEMME PÅ DINE FAVORITTER TIL MOFIBO AWARDS 2021 😍✨ 28 0
I en lille by i Nordsverige bor tidligere alkoholiker Lisa. Da hun for første gang har fået lov til at se hendes søn en hel weekend må intet gå galt. Det gør det dog, da to maskerede røvere krydser deres vej. Sønnen tages som gidsel i en international grænsekonflikt, og Lisa vil gøre alt for at få ham tilbage. Igennem hele bogen flyttes grænsen for, hvad et menneske kan formå! 🇸🇪 🇫🇮 32 0
STEM PÅ DIN FAVORIT UNGDOMSROMAN TIL MOFIBO AWARDS 🥳🌈 34 0
Følg os
about
Vi anbefaler Storytalk

På Storytalk.dk får bøgerne liv

Besøg Storytalk
'Efterhånden mulighed for sol' er en ny velfortalt og vedkommende roman af Michael Enggaard 🤩🌞 (link i bio) 8 0
Kunne en spændingsfyldt krimiserie med et erotisk twist være noget for dig? 💁‍♀️🔪 16 2
Alle lyver om deres liv. Hvad ville der ske, hvis vi i stedet fortalte sandheden? 🗣 42 1
HUSK AT STEMME PÅ DINE FAVORITTER TIL MOFIBO AWARDS 2021 😍✨ 28 0
I en lille by i Nordsverige bor tidligere alkoholiker Lisa. Da hun for første gang har fået lov til at se hendes søn en hel weekend må intet gå galt. Det gør det dog, da to maskerede røvere krydser deres vej. Sønnen tages som gidsel i en international grænsekonflikt, og Lisa vil gøre alt for at få ham tilbage. Igennem hele bogen flyttes grænsen for, hvad et menneske kan formå! 🇸🇪 🇫🇮 32 0
STEM PÅ DIN FAVORIT UNGDOMSROMAN TIL MOFIBO AWARDS 🥳🌈 34 0

Indtast dine søgeord og tryk Enter